¿Cuantas repeticiones hago?

Cuando estaba estudiando la carrera, teníamos una asignatura que se llamaba “Teoría y práctica del entrenamiento”. Siempre lo cuento como anécdota, pero es la única asignatura de todo el plan de estudios (5 años, que yo soy un viejuno) en la que pisé un gimnasio. Y las prácticas en gimnasio fueron un trimestre, no te vayas a pensar. Llevo casi 20 años metido en gimnasios. Algunos con piscina y jacuzzi, otros con máquinas megaultramodernas, y otros con pinos y césped. Fíjate lo que dio de sí ese trimestre. El caso es que en esa asignatura, ||estudiábamos|| memorizábamos los métodos de … Leer más